【活動報告】認定栄養ケア・ステーション ファンスタディより
インスタグラムはこちら
みすゞ保育園での食育相談を実施しました。
今日は7組の親子にご参加いただきました。
2月は私の子どもがインフルエンザになったため、3月は卒業式と重なってしまったため、予定をずらしていただき月曜日の栄養相談となりました。
・身長を伸ばすのに効果的な食材は？
・野菜が嫌いで食べない
・そばや刺身はいつからあげていい？
・食べムラがある
・簡単に作れる食パンレシピは？
などの相談をいただきました。
野菜を食べない、という悩みは多くの保護者の方が口にされます。
だけど、ひとつも食べられないのではなく、食べられるものもきっとあるはず。
食べられないものを数えるのではなく、食べられるものに目を向けることも大事ですよ、とお話ししました。
大人がこの組み合わせってアリ？美味しくないのでは？と思っても子どもにははまるかもしれません。
「卵は少しアレルギーがあるし、インゲンは食べないからうちの子は三色丼は食べられない(鶏そぼろ一色になる)」とおっしゃっていたお母さんに「卵の代わりに黄色はコーン、インゲンの代わりに緑は枝豆でどうですか？」と提案すると、「その三色丼なら食べられる！こうじゃないとダメ！と思いこまずに食べられるものでやってみます！」と言っていただけました。
来月以降は不定期開催となります。