【活動報告】認定栄養ケア・ステーション ファンスタディより
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2025年11月1日に控える栄養相談室のオープンを記念して、親子で楽しく学べる栄養教室を開催しました。
19組の親子にご参加いただきました！
「栄養つなプロ」×ゼスプリ インターナショナル ジャパンによるキャンペーンを活用し、
食事バランス × 果物「キウイでまなぼう！」
というテーマで、果物を通じてバランスのとれた食事についてをお伝えしました。
普段の食事に、ビタミン・ミネラル・食物繊維のたっぷり含まれた果物を足すことで栄養バランスがアップすることをお伝えし、血圧のお話や、果物の糖質ってどうなの？どれくらいが適量なの？などお話しました。
でも正直に言って果物って高い！
そこで、旬のものを安いときに買って切って冷凍するといいよ、などと提案しました。
管理栄養士が3人いたので3つのグループに分かれて自己紹介と栄養相談を実施しました。偏食や朝ごはんのことなどいろいろとお話することができました。
試食はできずキウイは持ち帰っていただきましたが、この講座で果物をより身近に感じていただければと思います。
9:10 会場準備
10:15 講話・参加者交流
11:15 片付け
11:45 終了
次回は8月21日に栄養相談をおこないます。