2011年 12月 29日

「新年に備えよう」

カテゴリー メンタルサポート

もうすぐ新しい年が始まります。

新しい手帳、新しいカレンダーは用意されましたか？

用意された方は、新しいカレンダーや新しい手帳など、毎日見るものに「2012年の目標」を書いてみましょう！

目標は毎日目にすることで、本当に叶うということが科学的に実証されているようです。
私も、毎年目標を考えては、赤いペンで毎日見えるところに大きく書いたりしています。
そうすると、本当に目標が達成できているのです！！

目標の書き方ですが、

「管理栄養士になりたい」でなく「管理栄養士になる！」

そして、単純に「管理栄養士になる！」だけでなく、

「管理栄養士になって、増えた給料を貯め、独立の準備をする」

「管理栄養士になって、日本一わかりやすい栄養指導をする」

など、より具体的な目標がベターです。

目標ができたら、家族に発表するなど、周りも巻き込んでみましょう。

「言ったからには実現しなきゃ」と、自分を追い込んでみましょう！