2014年 10月 02日

「日本人の食事摂取基準２０１５年版では、エネルギーの摂取量及び消費量のバランスの維持を示す指標として、BMIが採用されました！」

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「あなたが一番に知る！食事摂取基準２０１５、どこが変わったの！？」

 

今日は、２０１５年版で、

私たちが目標とするBMIの範囲が示されたので、お伝えします。

 

体重の変化やBMIを把握すれば、

エネルギーの収支、

つまり、

エネルギーの摂取量と消費量のバランスが

維持できているかどうかを知ることができますよね！

 

そこで、２０１５年版では、

成人における観察疫学研究において報告された

総死亡率が最も低かった BMI の範囲、

日本人の BMI の実態などを総合的に検証し、

目標とする BMI の範囲が掲示されました！

 

具体的な数字は！？

 

詳しくは、動画をご覧くださいね！

 

（今日の動画はこちらをクリック↑）

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