2016年 9月 05日
「なぜBMIを使うのか?」
今年度限定!「日本人の食事摂取基準2015、どこが変わったの?」セミナー開催!
30名限定!大阪は、残席わずかです♪
9月10日、11日(大阪・新大阪駅付近)
9月24日午前午後(福岡・博多駅付近)
食事摂取基準2015年版セミナーの、予習をしていきましょう!
私たちは、どれくらいの栄養素・エネルギー量を摂取しているのか?
それを教えてくれるのは、国民健康・栄養調査です。
では、私たちは、どれくらいの栄養素・エネルギー量を摂取するのが理想なのか?
それを教えてくれるのが、食事摂取基準です。
食事摂取基準は、どのように活用できますか?
大きく2つに分けることができます。
1.私たちがどれくらいの栄養素・エネルギー量を摂取するのか、計画すること
2.私たちが摂取している栄養素・エネルギー量は、適切なのか?アセスメントすること
例えば、私、長井彩子が毎日どれくらいのエネルギー量を摂取すればいいのか?
計画するのは、推定エネルギー必要量を参考にします。
身体活動レベルⅡの場合、2000kcalです。
じゃあ、私、長井彩子が毎日摂取しているエネルギー量が、果たして適切なのか?
アセスメントするのに使うのは、
推定エネルギー必要量ではなく、BMIです。
↑これは、2015年版の変更点の1つですが、
なぜ推定エネルギー必要量ではなく、BMIを使うのか!?
単に変更点を知るだけではなく、
なぜなのかを知り、使えるようになろう!
セミナーで学びに来てください♪