メンタルサポート

2018年 3月 12日

私の「立ち直れなかった経験」を紹介します・・・!

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~なかなか立ち直れなかった私の場合~

私自身、試験を受けて合格点を取れずに、なかなか立ち直れなかった経験があります。
その時、なぜなかなか立ち直れなかったのか
分析をしてみました。

 

●分析1.あと1点で合格点だったということに振り回されて
管理栄養士国家試験の経験で見つけた「わくわく勉強法」
これがあれば短時間で勉強をしてどんな勉強でも使える!
これは「上手に努力する方法」なのですが、一時期「魔法の勉強法」と感じていた時があります。
その時に受けた試験が、難関の国家試験である保育士試験です。
あと1点で合格というところで1科目落としました。
考えてみれば勉強時間が圧倒的に少なかったことが原因なのですが、
・あと1点は、書き換えなければ取れたのに
・あと1点は、あの参考書が正しい情報を書いてくれていれば落とさなくてもよかったのに
そんなことに振り回されて、結局立ち直り、勉強を再開するまでに半年もかかってしまいました。

今、昔の自分に言いたい。
・あと1点で落としてしまうくらいの知識で挑戦することこそ、間違え!
余裕の点数で合格できるくらい高めておかなければ本番は何が起こるか分からないか。
・自分の勉強不足だったと認めることが大事!
参考書がたとえ間違っていたことが原因だったとしても他でカバーできていないことが問題だ。

私の場合、保育士試験であと1科目取れば合格だったので、半年間の勉強で受かりましたが、
管理栄養士国家試験の場合だったら、半年も勉強をしなければ、そうはいかなかっただろうと思います。

 

●分析2.受験環境が悪かったことに振り回されて
英検の試験を受けた時の事です。
グラウンドで野球の試合が行われていて、とにかくうるさい状況での試験でした。
何でこんな日に試合!?
プンプン怒ってしまいました。
・プンプン、イライラ、ムカムカ・・・
そんな感情で受けた試験、あと数点というところで合格点に至りませんでした。

今、昔の自分に言いたい。
・それも含めて試験だ!
本番の体調やメンタル管理、あらゆる試験環境での挑戦。
すべて含めて試験であり、準備や想定が必要で、想定外だったからこそ振り回されてしまっていました。

 

書き起こしてみるとなんとも子供じみていて、大人の皆さんにとっては既に分かっていることであり、あまり役に立たないかもしれないとさえ思えてきましたが(笑)
まだスタートできていないとすれば、何らかのアクション・行動が必要。
分かっている→具体的な行動へ
ここの第1歩になればと思い発信させていただきました♪
次へのスタートに向けての相談、歓迎します!
0120-515-766
フリーダイヤル.jpgお気軽にお電話くださいね♪

 

2018年 3月 09日

読まなきゃ損!管理栄養士さんからのメッセージ

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コミュニティにて、第33回試験を受けた方への管理栄養士さんから多くのメッセージをいただいています!
全員の方のメッセージを紹介したいくらいですが、紹介しきれないので、代表で、
毎週水曜日のWEBでの勉強会や、神奈川県での勉強会など、多くサポートしてくださった、
第31回合格「うめちゃん」さんのコメントを紹介させていただきます!

今回点数が少し足りなかった方々、今は死ぬほど辛いと思います。
辛いと思う人ほど勉強を頑張った人だと思うのです。

結果は厳しいけれど、今まで頑張った分は全部皆さんの体の中に「宝物」となって詰まっています
それはすごい宝だと思うのです!
その宝を利用しないてはありません。

今はがっかりして何も手につかないかもしれません。
でも、諦めないで!!
これからもずっと応援しています。

 

自己採点をまだしていない方、報告をしていない方。
まずは管理栄養士さんのコメント、読んでみませんか?
>>こちらからお読みいただけます!
http://mixi.jp/view_bbs.pl?comm_id=4563712&id=85258977&comment_count=200

 

>>自己採点報告キャンペーンで年間プランWEBセミナーをGETしたい方はこちら
https://eiyousi.net/3plan/
計画を立てると気が引き締まりますよ^^♪
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2018年 3月 08日

気持ちを切り替える方法

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自己採点をまだしていない方、報告をしていない方、
首を長~くしてお待ちしています^^

>>mixiでみんなに報告する方はこちら
http://mixi.jp/view_bbs.pl?comm_id=4563712&id=85258977&comment_count=200

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先日、第32回試験を挑戦した後、早速第33回に向けて勉強をスタートされた方から、こんなメッセージをいただきました。

できないを見つけるのも大切なことだけど、できた成功もそれ以上にしっかり見つめ、それを積み上げていこうと思います。

 

第32回国家試験に挑戦したけれど合格点が取れなかった。
それなら、今は合格への「過程」にいると考えてください。

 

第32回国家試験のために勉強してきて、見直さなければならない点もあると思います。
ですが、それ以上に大切にしてほしいのは、メッセージいただいたように、「自分の良かった点」です。

 

がんばってきた自分を全否定するのではなく、
良かった点は継続させ、
不足している点は補う
そして合格へ向かい歩き続けたら、合格する!
それだけ!

 

なかなか気持ちが切り替わらないという方は、自分にこう尋ねてみてください。
「一生管理栄養士になるのを諦めますか?」

 

答えが「いいえ」であれば、
「じゃあ第32回試験のために勉強した知識が薄れないうちに、
なるべく早く勉強をスタートしなきゃ!」と気づくことができるはずです。

 

このコミュニティのトピックには、前を向いて進む方の声、第33回で合格点を取れた時の気持ち、先輩からの温かいエールなどが詰まっています。
ぜひ観てみてくださいね♪
http://mixi.jp/view_bbs.pl?comm_id=4563712&id=84932804&comment_count=513

 

 

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