ファンスタディの管理栄養士国家試験合格と知識維持を目指す為の通信講座

＊食事療法下敷きは、「食事療法の数字が好きになるセミナー」と、応用力問題セミナーご出席の際にご購入いただけます。

前回に続いて、食事療法下敷き活用法です。

実は食事療法セミナーは、

最も覚えるべきことが少ないものです。

ファンスタディ講師０期生の亀ちゃんが「嘘つき！」と言ったのは、

私が

「１つ覚えて５つ解ける！」と言ったからでした。

「１つ覚えて５つじゃないでしょ！
ほとんど解けちゃうじゃん！！」

ということです＾＾

確かに、そうなんです。

例えば、私たちの食塩摂取量といえば、

１日１０ｇ弱ですよね。

この「普通」の軸が頭の中にあるからこそ、

私が「食塩を１日２０ｇ摂っています！」と言うと、

皆さんびっくり＼(◎o◎)／！

できるということです。

ですが、

「私はたんぱく質を１日２０ｇ摂っています！」と言ったとき、

リアクションできますか？

「多すぎるよ！」

「少なすぎるよ！」

「ちょうどいい量だね！」

何か言えますか？

皆さんの頭の中に「普通」の軸を作るのが、

食事療法下敷きです。

頭の中に「当たり前」を作るだけで、

解ける問題が多くなるのです。

あなたの頭の中にも「当たり前」を作って、

頭を整理してみてくださいね！

（今日の動画はこちらをクリック↑）

「重要な情報を見逃さない！」

例えば、国家試験の日が発表されたこと。

すぐに知るのと、１か月経過してから知るのとでは、

「気合いの入る時期」が変わり、

遅い方が損です。

「損」なだけでしたらまだいいものの、

手続き等は、見逃してしまうと

・受験ができない

・受験が無効

ということも・・・

手続き系を見逃さないためにも、
毎日のメルマガ、きちんと開いてくださいね！

また１２月初旬に重要なお知らせがあります。

「あなたが一番に知る！食事摂取基準２０１５、どこが変わったの！？」

脂肪酸の種類には、n-3系やn-6系があります。

その違いについては、基礎栄養学等で勉強してもらわないといけませんが、

食事摂取基準２０１０には、n-6系脂肪酸は、
「１０％エネルギー」未満という目標量が設定されていました。

ですが、食事摂取基準２０１５では、
目標量が消えて、目安量だけになっていました。

これは、どういうことなのか！？

動画で学ぼう♪

（今日の動画はこちらをクリック↑）

日本人の食事摂取基準２０１５の動画を毎日作っていて思うのが、

「分かりやすく表現する事のむつかしさ」です。

食事摂取基準は、専門用語満載です。

私は、読んでいて分かるのですが、

これを「一般人の人に説明するとしたら・・・」と、置き換えて考えて、

動画を作成しています。

例えば、私たちにとって当たり前な事も、

「？」な場合があります。

「アルブミン」と聞いて私たちは「たんぱく質」と分かりますが、

一般の人には分からないかもしれません。

なので、「アルブミンというたんぱく質が」と言う必要があり、

たんぱく質自体を説明する必要もあるかもしれません。

かみ砕いて、

分かりやすく・・・

これは、専門用語満載の文章を作る事より、

よっぽど難しい事だな、

でも、とても訓練になるな！と思っています。

皆さんもブログなどの発信で、

ぜひ訓練してみてもらいたいと思います！

（今日の動画はこちら↑）