メンタルサポート

2012年 2月 23日

「記念受験では、つまらない」

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試験当日まで、あと1か月を切りました。

このメルマガをお読みの皆様の中に、「今年の受験は合格は諦めているが、とりあえず受験する」
という方がいらっしゃるかもしれません。

そんな方は、ぜひ考えを改めていただき、「ぎりぎりでもいいから合格するんだ！」という気持ちで受験していただきたいと思います。

現在時点で勉強不足であることの理由は、その人それぞれだと思います。

ですが、考えてみてください。

「記念受験」では、つまらないですよね！ やるからには、合格を目指しましょう！

本番まで、一緒に精一杯がんばっていきましょう（＾－＾）

2012年 2月 23日

「地球は丸い」

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「地球は丸い。○か×か。」
答えは…
○です。

当たり前です。いくら緊張していても、間違えようがありません。

こんな感じで、今学んでいることが「当たり前のこと」になるよう、わくわく勉強方法で、繰り返し、いろいろな問題を解くことで吸収していきます。

まさに「知識を自分のものにする」という感覚です。

これは、「本番になると緊張して、頭が真っ白になる」という経験をお持ちの方に、贈った言葉です。
みなさんも、今勉強していることが”地球は丸い”になるよう、確実に自分のものにしていきましょうね！

2012年 1月 16日

「ブルーな気分な時は一晩寝てみる」

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みなさんは、管理栄養士国家試験の勉強以外にも、
・お仕事
・子育て
・学生生活

など…

毎日たくさんのことをしていらっしゃると思います。

勉強以外の原因で、ブルーな気分になってしまう時も、あると思います。

それが原因で、勉強が進まない。

そんな日は、とりあえず一晩寝てみることをおススメします。

それが一晩寝るくらいで解決できない事だったとしても、一晩寝ることで悩んでいた前夜よりはスッキリしているはずです。

試験を控え、気持ちが敏感になってしまう今、メンタル面のケア方法も工夫してみましょう。

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