2016年
6月
29日
７月２日、３日に、
zumbaインストラクターの資格を取りに
福井県に突入します！
（山口県よりは名古屋に近い！７月２日の名古屋決起総会を肌で感じながら！）
zumbaとは、ヒップホップやエアロビに似た感じのスポーツで、
楽しく踊りながら気になる部分を引き締める運動です。
zumbaをやっていたのが、ちょうど５年前くらいです。
ですが、仕事が忙しくなり、通うのを辞め、
つい最近、もう一度行ってみたら
「やっぱりおもしろい、好きだ！」と感じました。
「運動＝健康のためにやるべきもの」として、
とにかくデスクワーク漬けの日々ということもあり、
今も１日３０分は、家で運動をしています。
ですがこれを
「運動＝やりたいもの」に変えたい！
そう思うので、zumbaインストラクターです！
zumbaが好きな理由は、
ファッション性に富む部分や、
あまりハイレベルでは無いこと、
子どもからお年寄りまで楽しめること！
zumbaインストラクターを取ることで
自分自身の運動が楽しめるものになるのはもちろんのこと、
みなさんといろんな角度から交流が取れたり
いろんな角度からファンスタディを知って頂ければと思いました！
７月２日、３日
「そうだ！私もzumbaインストラクターになりたかったんだ！
長井先生と一緒に福井県、行く！」
という方がいらっしゃいましたら
どうぞお気軽にご連絡くださいね♪
2016年
6月
29日
■みなさんに会いに行く企画、今夜発表♪
セミナー開始まで、あと１ヶ月を切りました！
今年度のセミナーの日程をご確認くださいね↓
https://eiyousi.net/?p=10964
トップバッターは、
７月１６日代謝マップ体感セミナー４０名限定（東京都・秋葉原）
７月１７日代謝マップから学ぶ病気４０名限定（東京都・秋葉原）
↑管理栄養士に合格された方からもお申込みをいただいており、
既に半分以上席は埋まり、残席わずかとなっています！
突然ですが、問題！（チャ～ラン♪）
糖質を多く含む食事を摂った後、肝臓では、糖新生が亢進する。 （○か×か）
糖質を多く含む食事を摂った後は、言い換えると
「たくさん収入があった時」
糖新生とは、血糖値が低下した時に、糖でないもの（アミノ酸や乳酸、グリセロール）から糖をつくること。
言い換えると、「貯金を切り崩す」
そう考えると、問題文はこう言い換えることができるます。
「たくさん収入があった時に、貯金を切り崩す？ 」
たくさん収入があれば、貯金をしますよね。
このような問題文は３つの要素で構成されているパターンが多く、
１.食後～、糖質を多く含んだ食事の後～、たんぱく質の摂取量が多いとき～、空腹時では～
２.糖新生は、グリコーゲンの合成は、体たんぱく質への利用は、アミノ酸の異化は、β酸化は、
３.亢進する、抑制する
もちろん全ての組み合わせを暗記することはできません！
なので、上記のように考えて解く必要があります。
セミナ―資料をみると、
たんぱく質の異化・同化の問題だけで
なんと１７問・・・
丸暗記では無理な問題。
でも、考えて解けるようになると楽勝！
代謝マップ体感セミナーで学ぶことは、
解糖系、糖新生、クエン酸回路、電子伝達系、
アミノ基転移反応、脂肪酸の合成、β酸化など
みなさん口をそろえて「苦手」とおっしゃいますが、
得意になれば、なんてことない、毎年過去問は簡単と感じます。
脱パーキングエリア論で、代謝を味方にしよう！
（脱パーキングエリア論は、今日のDots面談にて）
http://mixi.jp/view_bbs.pl?comm_id=4563712&id=78048662&comment_count=790
